人的一生一世，最大的幸福莫过于爱与被爱，最大的痛苦也同样莫过于恨与被恨。

广义上的爱，包括爱人、爱事、爱物以及爱自己；广义上的恨，也一样包括恨人、恨事、恨物还有恨自己。

爱与恨，她们既有与生俱来的低级本能部分，也有在接受教育和修炼过程中所形成的爱的高级智慧或爱的高级艺术部分。

凡是会爱的人，既能做到己所不欲勿施于人，也能够己欲立而立人己欲达而达人。让爱的人感到舒服并且很幸福，这是一种具有普适性的通用能力，更是一种高素质高情商以及高境界的集中体现。

会恨的人，不是抱怨、不是轻视，也不是彼此冷漠相向更不是四目冷眼相对，而是一种悲天悯人的哀其不幸与怒其不争，更有其对于原则和底线的绝不妥协和坚持。

人一辈子不可能总是幸福的和一直是幸福的，因为我们对于那些违法乱纪、伤天害理以及所有损人利己的行为不可能没有恨，更不可能还没心没肺地随声附和甚至是同流合污。

会爱与会恨，带给我们的不仅仅是高层次的幸福以及深层次并极其有意义的痛苦，而且还可以使爱在专一的基础上进一步扩展为泛爱众与泛爱万物，同时也使恨能够运行在理性与合理的范围之内。

总之，爱不是生命的全部，但人生一切的一切都离不开爱；恨也不是表达批评和渲泄负面情绪的唯一方式，但是捍卫一切一切的公平正义和表达自己的真性情还是照样离不开恨的。

所以啊，人生的成长之道、成熟之道以及成人成己之道无他，唯有深谙爱恨的内在逻辑和精于爱恨的价值理性而已。

━━逍遥居士