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去除牙菌斑小窍门(如何去除牙菌斑)

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高展网为您带来《去除牙菌斑小窍门(如何去除牙菌斑)》,本文围绕去除牙菌斑小窍门展开分析,讲述了关于去除牙菌斑小窍门相关的内容,希望您能在本文中获取到有价值的信息!

  牙菌斑在形成初期可以由个人自己去除,需要使用正确的刷牙方法进行常规的牙菌斑清洁,并结合牙线、牙间隙刷进行针对性的去除。

去除牙菌斑小窍门(如何去除牙菌斑)

  1、正确的刷牙方法:针对牙菌斑,可采取水平颤动拂刷法,水平颤动主要去除牙颈部及龈沟内的菌斑,拂刷主要清除唇(颊)舌(腭)面的牙菌斑。需要将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向,与牙长轴大约呈45°角,轻微加压后刷牙。用短距离水平颤动的动作在同一个部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2-3颗牙的位置重新放置,注意与前一部位保持有重叠的区域,继续刷下一部位,按顺序刷完牙齿;

  2、使用牙线:不含蜡牙线上有细小纤维与牙面接触,有利于去除牙菌斑。可以取一段牙线,将线的两端绕在手指上以绷紧牙线,将牙线顺着牙缝轻轻进入龈沟底以清洁龈沟区。将牙线紧贴牙颈部牙面并包绕牙面,使牙线与牙面接触面积较大,然后上下牵动,刮除邻面菌斑及软垢。每一个牙面要上下剔刮4-6次,直至牙面清洁为止;

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